Komma igång

Aktivitetsmätning

Följ stegen nedan när du börjar använda Polar aktivitetsmätare. Se även Arbetsflöde för aktivitetsmätning för mer information om det allmänna arbetsflödet i aktivitetsmätning.

Aktivitetsdata kan inte överföras från aktivitetsmätare till webbtjänsten innan aktivitetsmätarna har hanterats i Polar GoFit webbtjänst.

1. Ställ in webbtjänsten enligt anvisningarna i kapitlet Ställ in Polar GoFit.
2. Skapa en aktivitetskurs i webbtjänsten.
3. Tilldela aktivitetsmätare till eleverna som deltar i kursen. Aktivitetsmätare tilldelas individuellt för varje elev.
4. Ge aktivitetsmätarna till eleverna. Aktivitetsmätarna bärs på handleden.
5. Överför aktivitetsdata från aktivitetsmätarna till webbtjänsten regelbundet med FlowLink dataöverföringsenhet och programmet WebSync.

Polar Active har plats för 21 dagar i aktivitetsdagboken. När aktivitetsdata överförs till webbtjänsten tas de bort från aktivitetsmätaren. Om aktivitetsdata inte överförs till webbtjänsten under kursen slutar aktivitetsmätaren att registrera daglig aktivitet efter 21 dagars användning. Webbtjänsten visar på Översiktssidan hur många dagar som har gått sedan den senaste dataöverföringen. Elever kan även överföra aktivitetsdata från Polar Active till webbtjänsten med sina inloggningsuppgifter.

Daglig aktivitet kan även spåras utan webbtjänsten med affischen för aktivitetsutveckling. Se Polar Active användarhandbok för mer information om aktivitetsmätare.

Pulsmätning

Följ stegen nedan när du börjar använda Polar pulsmätare. Se även Arbetsflöde för pulsmätning för mer information om det allmänna arbetsflödet i pulsmätning.

1. Ställ in webbtjänsten enligt anvisningarna i kapitlet Ställ in Polar GoFit.
2. Skapa en pulskurs i webbtjänsten.
3. Tilldela pulssensorer till eleverna som deltar i kursen.
4. Eleverna bär sensorerna under idrottslektionerna.
5. Följ pulsdata via Polar GoFit-appen under lektionen.

Dataöverföringen mellan Polar GoFit och Polar GoFit-appen är automatisk.

Konditionstest

Följ stegen nedan när du börjar använda Polar konditionstest. Se även Arbetsflöde för konditionstest för mer information om det allmänna arbetsflödet vid konditionstestning.

1. Ställ in webbtjänsten enligt anvisningarna i kapitlet Ställ in Polar GoFit.
2. Skapa en mall genom att välja testobjekt eller använda en befintlig mall.
3. Skapa ett test genom att välja elever.
4. Utför testet och ange resultaten i webbtjänsten.

Du kan använda en iPad i testsituationen och ange resultaten i webbtjänsten alltefter som testerna utförs. Eller så kan du skriva resultaten för hand på utskrivna resultatblad, och ange dem i webbtjänsten senare.